使用 Strava 手機 App 記錄跑步或騎單車的過程，分析 GPS 追蹤記錄、速度與海拔高度等資訊。
Strava 是一款專門用來記錄跑步、騎車或戶外探險的手機 App，除了基本的 GPS 追蹤記錄、速度與海拔高度分析，還可以連接各種穿戴裝置，顯示心率等各種資訊。
Strava 中整理了世界各地的跑步與單車行程路線，每條路線都有過去運動者的時間紀錄可以參考。
Strava 可以使用手機內建的 GPS 功能直接紀錄整個活動過程，事前亦可規劃預定路線。
Strava 也可以連接各種品牌的穿戴式裝置，整合各種資訊。
在跑步或騎自行車的過程中，會顯示經過的時間、平均速度與距離，當手機螢幕關閉時也會持續紀錄。
在中途休息的時候，可以暫停記錄。而當到達終點時，則可輸入活動名稱，新增中途拍攝的照片，建立完整的活動記錄。
當活動記錄儲存下來之後，就可以在 Strava 的介面上觀看，資訊相當詳細，包含行經路線地圖、距離、時間、爬升海拔、平均速度、最高速度等。
海拔與速度的資料還有詳細的分析圖，可以看出整個活動過程的變化情況。
除了使用手機 App 之外，亦可登入 Strava 的網站，查詢以往儲存的活動記錄。
對於時常跑步或騎單車的人來說，Strava 確實是一個很實用的手機 App。