使用 Strava 手機 App 記錄跑步或騎單車的過程,分析 GPS 追蹤記錄、速度與海拔高度等資訊。
Strava 是一款專門用來記錄跑步、騎車或戶外探險的手機 App,除了基本的 GPS 追蹤記錄、速度與海拔高度分析,還可以連接各種穿戴裝置,顯示心率等各種資訊。
Strava 中整理了世界各地的跑步與單車行程路線,每條路線都有過去運動者的時間紀錄可以參考。
![探索路段 探索路段](https://officeguide.cc/wp-content/uploads/2019/05/strava-running-and-cycling-gps-tracker-app-20190526-01-1024x898.png)
Strava 可以使用手機內建的 GPS 功能直接紀錄整個活動過程,事前亦可規劃預定路線。
![開始記錄活動 開始記錄活動](https://officeguide.cc/wp-content/uploads/2019/05/strava-running-and-cycling-gps-tracker-app-20190526-02-1024x898.png)
Strava 也可以連接各種品牌的穿戴式裝置,整合各種資訊。
![各種設定與裝置 各種設定與裝置](https://officeguide.cc/wp-content/uploads/2019/05/strava-running-and-cycling-gps-tracker-app-20190526-03-1024x898.png)
在跑步或騎自行車的過程中,會顯示經過的時間、平均速度與距離,當手機螢幕關閉時也會持續紀錄。
![記錄畫面 記錄畫面](https://officeguide.cc/wp-content/uploads/2019/05/strava-running-and-cycling-gps-tracker-app-20190526-04-1024x898.png)
在中途休息的時候,可以暫停記錄。而當到達終點時,則可輸入活動名稱,新增中途拍攝的照片,建立完整的活動記錄。
![暫停、儲存活動 暫停、儲存活動](https://officeguide.cc/wp-content/uploads/2019/05/strava-running-and-cycling-gps-tracker-app-20190526-05-1024x898.png)
當活動記錄儲存下來之後,就可以在 Strava 的介面上觀看,資訊相當詳細,包含行經路線地圖、距離、時間、爬升海拔、平均速度、最高速度等。
![活動記錄 活動記錄](https://officeguide.cc/wp-content/uploads/2019/05/strava-running-and-cycling-gps-tracker-app-20190526-06-1024x898.png)
海拔與速度的資料還有詳細的分析圖,可以看出整個活動過程的變化情況。
![海拔、速度 海拔、速度](https://officeguide.cc/wp-content/uploads/2019/05/strava-running-and-cycling-gps-tracker-app-20190526-07-1024x898.png)
除了使用手機 App 之外,亦可登入 Strava 的網站,查詢以往儲存的活動記錄。
![Strava 網站 Strava 網站](https://officeguide.cc/wp-content/uploads/2019/05/strava-running-and-cycling-gps-tracker-app-20190526-08-1024x777.png)
對於時常跑步或騎單車的人來說,Strava 確實是一個很實用的手機 App。